演奏時間5分ほどの単一楽章の混声合唱曲。専修大学松戸高等学校合唱部（指揮：松井理恵）による委嘱作品。2026年8月4日（千葉県文化会館 大ホール）第93回（2026年度）NHK全国学校音楽コンクール 千葉県コンクール 高等学校の部にて初演。2026年8月20日（千葉県文化会館 大ホール）第81回千葉県合唱コンクール 高等学校部門 Aグループ（ピアノ：石川武蔵）にて演奏。その後、埼玉で行われた関東甲信越ブロックコンクール、静岡で行われた関東合唱コンクール、東京で行われた全国コンクールて同校によって再演された。高校3年の時に発表した第一詩集『適切な世界の適切ならざる私』（思潮社/ちくま文庫）で、中原中也賞、丸山豊記念現代詩賞を受賞した現代詩人・文月悠光の、恋と暮らしに寄り添う第五詩集『大人をお休みする日』（角川春樹事務所）より。心の光と闇と対話しながら、「今」を生き「未来」へと心のままに進もうとする人生のエールソング。「駆け出そう、光も闇も引き連れて。心は閉じ込めておくことができない。」という言葉がこのストーリーを締めくくる。
[難易度]中級　[対象]中学生・高校生・大学合唱団・一般合唱団