国際的な活躍を繰り広げる第一人者が、初心者の基本やトレーニングメニューの説明はもちろん、楽器のメンテナンスや一流プレイヤーの紹介まで網羅。

はじめに

●初心者のための基本の基本
STEP１　練習の基本
　学ぶことは真似ること（よく聞くこと）／規則正しいトレーニングを重ねよう！
STEP２　楽器の構え方と姿勢
　持ち方と構え方／まとめ――姿勢
STEP３　自分のアンブシュアを作る
STEP４　呼吸は吐くことから始まる
STEP５　発音、タンギング、ロングトーン
　発音練習／タンギング（舌突き）の練習／ロングトーンのすすめ

●うまくなるためのトレーニング
STEP６　音域を広げよう
STEP７　リップスラーの練習
STEP８　タンギングをうまくなろう
　タンギングとは／まずはレガート・タンギング、テヌート・タンギングから／仕上げはスタッカートとアクセントの練習
STEP９　低音域をうまく吹くための練習
　発音のしくみ／低音域をマスターする練習
STEP10　高音域を上手に吹くための練習
　高音域を吹くコツ／上達する練習法／練習のポイント
STEP11　リップスラーの練習Ⅱ
STEP12　音階とアルペッジョ
STEP13　ブレス・コントロールの練習
STEP14　歌い方の練習
STEP15　速いパッセージをこなすための練習
　テクニカル・スタディの考え方と練習法

●ランクアップのための耳よりな話
STEP16　楽器の手入れと選び方
　手入れの仕方／購入のためのアドバイス
STEP17　ユーフォニアムの歴史
　楽器の開発とヴァルヴ・システムの発明／各国そして日本での発展
STEP18　一流プレイヤーの秘密を盗もう
STEP19　お薦めのＣＤとエチュード
　ユーフォニアムのお薦めＣＤ／ユーフォニアム奏者のためのエチュード
STEP20　日本の一流奏者・指導者名鑑
STEP21　デイリー・トレーニング
　デイリー・トレーニング―基礎編／デイリー・トレーニング―スケールとアルペッジョ
STEP22　まとめ―Ｑ＆Ａ
STEP23　まとめ―21世紀のユーフォニアム
　楽器／作品／奏者／おわりに