ホルン演奏の技術上の困難の解決法，効率の良い練習のためのウォーミング・アップ法ほか，より良い演奏のための「秘訣」のすべて。

序文
推薦のことば

1．すぐれた演奏とウォーミングアップを考える
2．練習について考える
3．顔面の筋肉の働きについて考える
4．強弱について考える
5．音色、響きを作ることについて考える
6．呼吸について考える
7．イントネーションについて考える
8．暗譜
9．耐久力―強さと機敏さ
10．自分自身の教師となることについて考える
11．練習表
12．極端
13．どんなときにも！
14．演奏準備一覧
15．探求心と精神衛生について考える

参考文献
訳者あとがき