「ヴィブラート教本 ヴァイオリンのための」「ヴァイオリン・テクニックと心得」著者のズデニェク・ゴラによる、はじめてヴァイオリンを学ぶ人のための教本。20年以上チェコで愛用されてきた教本を、現代の子どもたちの練習環境に合わせて一部選曲を新たにし、改訂・翻訳した。音楽的に美しく演奏するためには長い音を弾けるようになることが重要である、という教育方針により、4分音符、2分音符、全音符といった長い音を使った曲を掲載し、レガート奏法やポルタート奏法の練習があるのが大きな特徴の一つである。基礎となるヴァイオリンの構え方や弓の持ち方、正しく構えるための練習方法については、写真付きの詳細な説明に加え、QRコードから動画で実際の動きを確認できる。

1.ヴァイオリンと弓の部分名称
2.楽譜の基本
3.立ち方とヴァイオリンの構え方
4.弓の持ち方
5.弓を使わない準備練習
6.弓を使った準備練習
7.弓をまっすぐ動かす練習
8.開放弦の最初の練習
9.開放弦で4分音符を弾く
　9-1・9-2・9-3
10.4分の4拍子で4分音符を弾く
　10-1
　10-2・10-3・10-4・10-5・10-6
11.左腕の位置と左手のフォーム
12.ひじの動きで指を移動させる練習
　12-1
13.A線に指を置く練習
　13-1
　13-2　太陽と月
14.長い音を弾く準備練習
15.2分音符を全弓で弾く
　15-1
　15-2・15-3・15-4・15-5
16.4分音符を全弓で弾く
　16-1・16-2・16-3
17.E線に指を置く練習
　17-1・17-2
18.全弓と半弓の練習
　18-1・18-2　すてきな音楽
　18-3　ヤギと男の子・18-4　ヒツジが走る
19.4分の2拍子
　19-1・19-2　教会の時計・19-3　ぼくらのカササギ
20.A線・E線の練習とメロディ
　20-1・20-2・20-3
　20-4　かえるの歌・20-5　きらきら星
　20-6　チェコのかえる・20-7・20-8　ルツェルナの歌
　チャレンジ（2声に挑戦！その1）
21.D線に指を置く練習
　21-1・21-2
22.D線・A線の練習とメロディ
　22-1・22-2・22-3・22-4　眠り姫
23.レガートの練習
　23-1・23-2　先住民の歌・23-3・23-4
24.4分の3拍子
　24-1・24-2・24-3　ネコの結婚式
25.付点2分音符
　25-1・25-2　雪だるま
　25-3　春まつりの歌・25-4・25-5・25-6
　25-7・チャレンジ（2声に挑戦！その2）
26.G線に指を置く練習
　26-1・26-2・26-3
27.G線・D線の練習とメロディ
　27-1・27-2・27-3・27-4　王さまがお城にいる
28.全音符と全休符
　28-1・28-2・28-3・28-4　ボヘミア民謡
29.ポルタートの練習
　29-1・29-2
　29-3　緑の牧場で・29-4　緑の牧場で（D線・G線）
30.いろいろな弦での練習とメロディ
　30-1　4月・30-2・30-3　チェコ民謡
31．タイの練習
　31-1・31-2　シエラ・モレナ山脈で
32.4分の6分拍子と色々な拍子
　32-1・32-2　イギリス民謡
　32-3　夕焼小焼・32-4・32-5　外の世界は遠いな
　32-6・32-7・32-8　郵便屋さんがやってくる
　32-9　バルカローレ
　32-10　バルカローレ（A線・E線）・32-11
　32-12　船乗りは海の波を愛す