ハノンと同様にスケールの練習を基本としたものであるが、その方法にショパンのメトードを採用しているところが特長。

♪【関連情報】「2021年 ショパン特集～ショパンに浸ろう～」の特集はこちら

はしがき（安川加寿子）
●レガート―スタッカート
《ショパン―ヴァン　ド　ヴェルドのシステム》
　1　レガート―マルカート
　2　スタッカート
　3　レガティッシモ
●指をほぐす練習（その1）　おのおのの指を柔軟に自由に使えるために
　《指をひろげる、ちぢめる、指をかえる》
　《弱い指のための特別の練習》
　（臨時記号のはいった練習）
●指をほぐす練習（その2）
　　リズムの変奏
　リズムの練習
　　単純拍子
　　複合拍子
　　SYNCOPES（切分音）
　指の関節の練習
　　練習《指をほぐして、そして鳥ら～を準備するための練習》
　繋留音
　　練習《親指を通過するための》
　長音階
　短音階
　音階のいろいろの型
　半音階
　アルペッジョ（分散和音）
　連続音
　二重音とレガート《3度、6度、オクターブ》
　オクターブ
　スタッカートの重音
　終止和音（和音の型）
　終止
　アルペッジョ練習の追補