1999年の初版以来、大変好評で17刷を記録する指揮技術（バトンテクニック）の実践指導書。斎藤秀雄門下の著者が、“斎藤指揮法”への前段階として、真の初心者向けに「指揮者の役割」などの理論面、「叩き」などの技術面などについて解説している。プロ・アマ問わず指揮を学ぶ人たちの役に立つ内容。
今回は、新装・改訂版として『第三部 Ⅴエチュード５』を新たに加え、はめ込み運動（Waltz打法など）について解説する。表紙も新たな装いとなる。

第一部 少しばかりの理論を中心に
　指揮って何だろう？
　Ⅰ 指揮の歴史：指揮者という職業はいつから？
　Ⅱ 指揮の概念と機能・指揮者の条件：指揮者と指導者の違いは？
　Ⅲ 指揮者の役割：指揮者の仕事とは？

第二部 技術を中心に
　バトンテクニック（指揮技術）とは
　Ⅰ 基本動作：曲を始めて終わるまで
　　1. 叩き：♬ぶんぶんぶんはちがとぶ♬を振るために
　　2. 図形：様々な拍子を振るために
　　3. 平均運動：《ふるさと》を振るために
　　4. 楽曲の開始：曲を始めるために
　　5. 楽曲の終止：曲を終わらせるために
　　6. 楽曲の停止と再開始：フェルマータ、そして再び曲を始めるために5！
　Ⅱ 基本技術：ニュアンス表現のためのテクニック
　　1. 間接運動：主要な三つのテクニック
　　2. 直接運動：大事な補助となる三つのテクニック
　Ⅲ 実践技術：基本的な音楽要素表現のためのテクニック
　　1. テンポの変化
　　2. ダイナミクス（音量）の変化
　　3. フレージング：中間予備運動

第三部『指揮法教程』への導入と実践
　Ⅰ エチュード1 ～ ＜平均運動＞をマスターしよう
　Ⅱ エチュード2 ～ ＜しゃくい＞をマスターしよう
　Ⅲ エチュード3 ～ ＜先入法＞をマスターしよう
　Ⅳ エチュード4 ～ ＜叩き＞と＜引掛け＞をマスターしよう
　Ⅴ エチュード5 ～ ＜Waltz打法＞をマスターしよう

練習曲譜例集
あとがき