これまで、がむしゃらに練習すればいいと思っていた。
また、練習しても練習してもうまくならないと悩んでいた。
練習はうまくいくのに本番やコンクールになるとアガッてしまって十分に実力が発揮できない、失敗したらどうしようと心配ばかりしてしまう。
数々の悩みをまたたく間に解決してしまうレッスン方法を、実際の具体例を挙げて展開する。
その秘訣は、まずは心の呪縛からの解放だった。

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序　　　音楽のインナーゲーム　ティモシー・ガルウェイ
第１章　私たちの中のモーツァルト
第２章　インナーゲームの原理
第３章　インナーゲームの技能
第４章　知覚の力
第５章　意志の力
第６章　信頼の力
第７章　解放の価値
第８章　妨害の対処
第９章　音楽体験の質
第10章　理想の指導と学習
第11章　素晴らしい親と先生
第12章　指揮とアンサンブル演奏の魅力
第13章　音楽を聴く力
第14章　心で考え脳で感じる
第15章　あなたの内なる作曲家

監訳者あとがき　辻秀一