尺八の歴史と楽器の種類の解説から、持ち方・構え方と練習課題・練習曲を一冊に収めた。五線譜と運指表で簡単な曲を段階ごとに掲載しているので、順を追って練習すれば上達できるようになっている。課題と練習曲の範奏を収録したＣＤ１枚が付属、自分の音を確認しながら練習できる。

はじめに

序　章　尺八を吹く前に

　尺八の名称／楽器の取り扱い

第１章　尺八で身近な曲を吹こう

　１．構え方
　２．唇の形の作り方
　３．歌口の当て方
　４．息の使い方と音の出し方
　５．簡単な曲を吹いて見ましょう
　　　　開放音の練習／練習曲：ほたるこい
　６．甲音の練習
　　　　甲音の練習／練習曲：砂山
　７．指孔を半開きにする音の練習
　　　　Ｆ♯の発音／Ｆ♯の練習／練習曲：竹田の子守唄・叱られて
　　　　Ｃの発音／Ｃの練習／練習曲：子守歌（ブラームス）
　　　　Ｃ♯の発音／Ｃ♯の練習／練習曲：子守歌（シューベルト）
　　　　Ｆの発音／Ｆの練習／練習曲：五木の子守唄
　　　　Ａ♯、Ｇ♯の発音／Ａ♯の練習／練習曲：さくら
　　　　Ｇ♯の練習／練習曲：コンドルは飛んで行く
　８．高音域の練習
　　　　Ｅ、Ｆ、Ｆ♯の発音／練習曲：家路、きよしこの夜
　　　　　
第２章　基礎技術をよく理解しておこう

　１．どのようにして音を鳴らすか
　２．どのような形の歌口を選んだらよいのか？
　３．発音の練習
　４．尺八の持ち方
　５．指の動かし方
　６．顎の奏法

第３章　困ったときのＱ＆Ａ

　１．音がうまく鳴らせない
　２．楽器の持ち方が安定しない
　３．呼吸法に関すること

第４章　尺八の歴史

　１．古代尺八
　２．中世の尺八「一節切」
　３．虚無僧と三節切
　４．江戸時代中期の虚無僧ブームと尺八教授所
　５．普化宗廃止と明治期以降の尺八
　６．記譜法の改革と新日本音楽
　７．現代邦楽と現在の尺八界

参考資料：尺八の取り扱い店

あとがき

付録範奏ＣＤ曲目